Статья рассказывает о телефонной зависимости и ее признаках. Дается совет не отказываться от техники полностью, но быть осторожнее в использовании смартфона. Рекомендуется отложить телефон и пойти на прогулку, чтобы мозг мог обработать информацию на регулярной основе. Также не стоит кладывать телефон рядом с кроватью, чтобы спать лучше.